Online voordracht ‘Draagkracht en draaglast’
Draagkracht en draaglast: Zorgen voor uzelf als oudere door gebruik te maken van uw veerkracht en hulpbronnen
Ook moeite om in COVID-tijden in balans te blijven?
Om goed te kunnen functioneren, moeten uw draagkracht en -last in evenwicht zijn. Als er door uw omgeving of door uzelf verwachtingen worden gesteld die passen bij wat u lichamelijk en geestelijk aankan, dan is de balans in evenwicht en is er sprake van een gezonde hoeveelheid stress.
De coronapandemie heeft echter onze balans stevig uit evenwicht gebracht. Heel wat zaken die onze draagkracht kunnen verhogen, mochten plots niet meer, terwijl de lasten vaak toenamen. Hierdoor ontstond negatieve stress en trad energielekkage op.
Tijdens dit webinar krijgt u een antwoord op volgende vragen:
Wat verstaan we onder ‘draagkracht’ en ‘draaglast’ en wat kan dit precies betekenen voor ouderen?
Welke rol speelde onze veerkracht tijdens de coronaperiode en welke rol zal deze spelen in het postcoronatijdperk?
Wat zijn de verschillende copingstijlen om te kunnen omgaan met negatieve gebeurtenissen en welke leiden tot het meeste succes?
Tenslotte geven we ook nog een heleboel tips mee om beter om te gaan met uw energiebalans.
Op het einde van het webinar wordt de mogelijkheid geboden om vragen te stellen.
Praktische informatie
– Wanneer: dinsdag 27 april 2021
– Waar: online
– Aanvang: 14.00 uur
– Prijs: € 5
– Inschrijven: Vief West-Vlaanderen vzw; Tel. 056 25 72 61; info.west@vief.be
Vooraf inschrijven kan telefonisch of via mail en betalen vooraf is noodzakelijk op het rekeningnummer van Vief West-Vlaanderen vzw BE25 3800 8087 9782 met mededeling 270421 – aantal personen – telefoonnummer.
Voor de redactie & front montage: Bernard Decock – Bron: Mario schelfhout maatschappelijkwerker